Ursprünglich wollte ich "nur" mit Firmen kooperieren und vor Ort für Mitarbeitende Yogastunden anbieten. Doch meine heimliche Leidenschaft zeigte sich in der Organisation von "Tages-Yoga-Events" oder "Mini-Retreats", wie ich sie gerne nenne. Allen Jobs eint mein Ansatz: Feurig starten mit Hatha und Vinyasa Yoga und entspannt mit Yin-Yoga aufhören. Diese Mischung praktiziere ich auch privat am liebsten und kann sie daher am besten unterrichten. Ich interpretiere Yoga nicht als Sport, sondern lege den Fokus auf persönliche Transformation und Entspannung, weswegen ich Meditationen, Feedbackrunden und dem Shavasana - der Schlussentspannung - äußerst viel Raum gebe.

Stress und Sorgen werden durch Yoga zwar nicht weniger, doch du wirst sehen, dass du viel besser damit umgehen kannst. :-)